戶外食譜 11 1 月, 2025wildbbq0 Comments 風格野炊食譜-飛魚辣醬牛肉麵 牛肉,含高蛋白質、鐵質、B群、葉酸,而且有豐富的胺基酸,於需要體力的健行登山戶外活動,提供人體所需營養。不用擔心肉品不好儲存,路邊烤肉把這道登山界經典菜式處理成調理包,重量及美味取得平衡,烹調上也輕鬆快捷,肉、菜、湯,蛋白質、碳水化合物比例完美。 準備材料:牛肉 1200克洋蔥 1顆蘿蔔 1 根紅蘿蔔1根水 3500 cc醬油 120 cc米酒 100 cc飛魚辣醬 80 克糖 40克八角 4顆花椒 10克白胡椒粉 少許鹽巴 適量(視醬油鹹度可不加)麵條 6 份料理步驟:1.牛肋條切大塊,冷水放肉煮滾去血水,洗淨備用。2.蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥,切塊。3.將水及調味料倒入鍋中煮滾。4.放入牛肋條、蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥煮滾,轉小火煮一小時,關火悶半小時。5.將麵條煮熟放入碗中,加入燉好牛肉湯與食材即可。 wildbbq Use Pastel Colors & Natural Materials19 3 月, 2020路邊烤肉Wildbbq 創始11 2 月, 2025 Related Posts 戶外食譜 7 5 月, 2025sylmmm05@gmail.com 風格野炊食譜-煙燻鴨胸佐奇異果青醬 奇異果入菜,已經是不得了的創意,而特別點綴其中的「芥末籽醬」則經常出現在西式餐點,這種醬的做法主要是把芥菜 […] 戶外食譜 7 5 月, 2025sylmmm05@gmail.com 風格野炊食譜-路邊烤肉醬炭火羊小排 有了海味,怎能少得了山珍,來點不一樣的羊小排、煙燻鴨胸。這一次的露營以豪華為主題,真正的原因是跟家中長輩同 […]