戶外食譜 7 5 月, 2025sylmmm05@gmail.com0 Comments 風格野炊食譜-黑蒜雞湯 從一般蒜頭變成黑蒜,最簡易的方法也需花上15天保溫,所以黑蒜單價也較高,而黑蒜當中的營養也愈來愈受到關注,加進滋補雞湯中一起熬煮,簡單又養身,是為老少咸宜的補品。 準備材料:土雞 半隻黑蒜 3 球蒜頭 8 辦枸杞 1 小把米酒 半罐 鹽 少許 料理步驟:1. 熱一鍋水,待水滾後土雞川燙備用2. 黑蒜頭去膜,新鮮蒜頭用刀面輕壓壓裂,枸杞洗淨泡水備用3. 將川燙過的土雞放入鍋中,加水蓋過土雞,放入黑蒜、蒜頭、枸杞、米酒4. 開火煮滾轉中小火燉煮 40分鐘,加入適當鹽巴調味即可 sylmmm05@gmail.com 風格野炊食譜-烏魚子麻糬燒7 5 月, 2025風格野炊食譜-帆立貝鮭魚親子丼釜飯7 5 月, 2025 Related Posts 戶外食譜 9 5 月, 2025sylmmm05@gmail.com 火烤時蔬溫沙拉 你一定想不到,跟秘製路邊烤肉醬最搭的其實是「蔬菜」!蔬菜肉類均衡攝取才是現今飲食之道,火烤溫沙拉更讓人食指 […] 戶外食譜 9 5 月, 2025sylmmm05@gmail.com 炭燒咖啡放山羊肋排 羊肋排即連著羊肋骨的肉及助骨,位於羊脊下,兩側各有一扇呈長條形的骨,外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地鬆軟,是 […]