炭燒咖啡放山羊肋排

 

羊肋排即連著羊肋骨的肉及助骨,位於羊脊下,兩側各有一扇呈長條形的骨,外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地鬆軟,是羊排中的上品。在東方食補中,可以對脾胃虛寒導致的反胃、身體瘦弱、畏寒等有舒緩作用。因為羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不懂可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、鐵,維生素C甚至比豬肉、牛肉更高。至於羊肉特有的騷味來自於羊脂肪中的特殊脂肪酸,只要去掉脂肪後,羊肉便不會有這騷味,當然使用路邊烤肉特別的咖啡醃法也可以去騷!在高山,初春早晚溫差大時,嘗一炭燒咖啡放山羊肋排,暖心又暖胃。

材料:
放山羊肋排 (也可使用進口羊肋排)5支

醃料
二砂糖 30g
炭燒咖啡粉 30克
水100cc
醬油 40cc
紫洋蔥絲 1/4顆
蒜碎 5~6瓣
黑胡椒 少許
迷迭香 2 支
紅酒 100cc
多利多滋 適量

作法
1. 羊肋排以刀背拍打鬆弛,用刀尖平均在羊排上戳洞,方便羊肋排醃製時容易入味,也達到斷筋效果。
2. 咖啡粉倒入鍋中,以小火翻炒出香氣後先取出。
3.二砂倒入鍋中以小火翻炒至焦糖化,倒回作法2及其餘所有醃料材料(紅酒以外)煮滾,放涼後倒入紅酒,完成醃料。
4.將處理好的羊排放入作法3醃料中,將羊排與醃料拌勻,醃製24小時。
5.醃製好的羊肋排放上烤爐,將羊肋排來回翻烤至羊肋排烤熟。
6.最後將多利多滋捏碎,撒上烤好的羊肋排即可。

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